Wanita lebih mudah merasa dingin dibanding pria, Kenapa ya?

Disadari atau tidak, dibandingkan dengan pria, wanita lebih mudah merasa dingin atau menggigil secara tiba-tiba. Ketika pria bisa dengan mudahnya menghadapi udara dingin, maka wanita butuh syal atau sweater untuk menghangatkan tubuhnya.

Lantas, kenapa fenomena ini bisa terjadi? Berikut adalah jawabannya.

Kamu terlalu kurus
Ketika tubuhmu terlalu kurus, maka kamu tidak memiliki lapisan lemak yang memadai untuk melindungi tubuhmu dari suhu dingin. Oleh karena itu perbanyak konsumsi makanan sehat yang mengandung protein, lemak, maupun karbohidrat kompleks yang bermanfaat untuk menjaga panas tubuh.

Kamu memiliki ketidakseimbangan tiroid
Ketika kadar tiroid dalam tubuhmu tidak berlangsung dengan baik, maka sistem metabolisme melambat dan mencegah tubuhmu untuk menghasilkan panas yang bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Tanda lain dari ketidakseimbangan tiroid atau hipotiroidisme adalah rambut menipis, kulit kering, dan mudah lelah.

Kamu kurang tidur
Ketika kamu sulit untuk tidur di malam hari, sistem metabolisme akan melambat. Dan produksi panas tubuh juga akan menurun sehingga membuatmu mudah merasa kedinginan.